Ne jadikujte!

Možda imate dobre razloge da prigovarate, ali neprestano jadikovanje (kuknjava) snižava raspoloženje.

Da izgubite tu naviku i osećate se značajno bolje, svaki put kad uzdahnete, uvedite „negaciju“:

Ne sviđaju mi se moje noge, ali volim svoju kosu.

Mrzim ponedeljke, ali postoji još 6 dana do sledećeg…